«Испытавшие» данную диету говорят, что в течение 5 дней можно сбросить до 5 кг, а если запастись терпением и силой воли, то за 25 дней избавиться от 12 кг. Первые пять дней:
8.00 – стакан чая или кофе без сахара.
10.00 – сваренное вкрутую яйцо, яблоко.
12.00 – 100 г отварного мяса.
16.00 – 100 г твердого сыра.
19.00 - стакан кефира.
В оставшиеся 20 дней можно есть любую кашу ( без масла, соли и сахара ), за исключением манной. Не возбраняется пить минеральную воду в любом количестве ( чего нельзя делать в первые 5 дней ), чай без сахара. В 19.00 по-прежнему нужно выпивать стакан кефира. Да, выдержать подобную белковую диету довольно сложно, но можно.
!!! Надо попробовать...
